Mit Leichtigkeit durch den Schulalltag -Achtsamkeit für Berufseinsteiger:innen-

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
21-80102
Beginn
Di., 09.11.2021,
15:00 - 18:00 Uhr
Dauer
2 Termine
Gebühr
Zielgruppe
Grundschule, Sek. I Oberschule, Sek. I Gymnasium, Sek. II gym. Oberstufe, SekII Berufsbildende Schulen
Zielgruppenzusatz
für Berufseinsteiger:innen

Diese Fortbildung richtet sich an Lehrer:innen, die sich am Beginn ihres Berufslebens befinden. Sie startet zunächst mit einem Schnuppertermin und bei Interesse können zwei weitere Termine stattfinden.
Vielfältige Erfahrungen mit Kolleg:innen, Eltern und Schüler:innen führen oftmals zu einem Überlastungsgefühl.

Ziel ist es, den achtsamen Umgang mit sich selbst in das Alltagsbewußtsein zu integrieren und zu einer entspannteren Haltung in schulischen Alltagssituationen zu gelangen. Verschiedene Achtsamkeitsübungen können einfach in den Alltag eingebaut werden und finden zum Teil draußen in der Natur statt.
Außerdem besteht in dieser Fortbildung die Möglichkeit, anhand von Fallbeispielen eigene Themen zu beleuchten und zu reflektieren. Dabei spüren wir u.a. folgenden Aspekten nach:
- Wie erlebe ich mich in der konkreten Situation und wie fühle ich mich?
- Wie gehe ich mit den vielfältigen Anforderungen um, die an mich gestellt werden?
- Kann ich NEIN sagen, wenn es mir zu viel wird?
- Woran orientiere ich mich?

Diese und weitere Fragen können helfen, die vielen Eindrücke zu beleuchten und zu sortieren, die zu Beginn des Berufslebens oder eines beruflichen Neuanfangs wirken. Die eigenen Umgangsweisen im Schulalltag können transparenter werden. Es geht nicht darum, diese zu bewerten sondern zu verstehen. Denn mehr Verständnis für sich selbst führt zu mehr Zufriedenheit.
Da wir und auch draußen in der Natur aufhalten ist witterungspassende und bequeme Kleidung notwendig!

Termine: 09.11.2021 von 15:00 - 18:00 Uhr, bei Bedarf weitere Termine am 23.11. und 07.12.2021 von 15:00 - 18:00 Uhr

Kursort

LIS (Am Weidedamm)
Am Weidedamm 20
28215 Bremen



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